日記
2011年11月10日(木)
体重92.6kg
収支カロリー 1,884 kcal
摂取カロリー 4,577 kcal
消費カロリー 2,693 kcal

朝ごはんをきちんと食べる

未記入

晩ご飯に炭水化物は取らない、野菜の味噌汁のみ

未記入

家計簿をきっちりつけて無駄遣い無駄食い抑止

未記入

外食しない

未記入

家でお酒は飲まない

未記入

アンドロイドアプリを使ってカロリー管理

未記入

がっつりBLだ。
百合ぽいのがあるんだからBLがTVアニメでもいいではないかと思うけど、改めて見ると凄いなぁとも思います。


コメント
2011年11月10日 08:14
しゃべり場から来ました。

残念、初めてのコメントがオバチャンだった。
新垣あやせ・・・知らなくて調べました。
息子が同じような趣味があります。
(多分、そうだと思うのだけど・・・)

息子も主治医にダイエットするように言われ、
毎日の軽いジョギングを毎日続け痩せました。
毎日、少しずつの努力できっといい結果が出ますよ。
2011年11月11日 22:47
すいません、オタクで(笑)
息子さんには勉強も頑張れと応援です。

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50代前半 男性 身長:176.0cm
一番重かった時には103kgありました。
糖尿病になりかけの診断を機に減量開始しました。
記録開始時が98.8kg、ここの日記を始めた時が92.6kgです。
参考書は岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットです。
お気軽に絡んでやってください。

今期はイカちゃんとUN-GOかな?
新垣あやせみたいな女の子がいたらぜひお友達になってください!!!1!
2011年11月10日スタート
開始時92.6kg
-0.2kg
現在92.4kg
あと27.4kg
目標65.0kg

 

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yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

ルミナス
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174.0cm 94.4s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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もこもこ
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30代後半 女性 
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174.0cm 66.3s

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