日記
2011年11月9日(水)

半身良く15分以上★

未記入

ビタミンBCE(Cとコラーゲンは夜も)

未記入

一万歩

未記入

こしまわし

未記入

二の腕20×3

未記入

○

○

○

○

○

25日目

00:00
体重57.9kg

今日は楽天で頼んだ重層が届いたので早速入浴剤として使いました★

コスパ&天然主成分で安全&重層の残り湯の使い道の万能さ、にひかれて買った♪

お湯が炭酸泉に近い成分になって、血管や血液の流れが良くなり代謝が上がる効能があるらしい。
(ニキビケア&美肌効果・・)
確かにお風呂のあとすべすべしてたよ^^

久々にガスールパックもしたらしっとり★
くすみの効果ははまだよくわかんないけど;w;
ワントーン明るくなった気がする★

ヨーグルト入れると保湿&美白にも良いって!
ヨーグルトって普通にブルガリとかで良いのかな・・@@;

今日は海老フライ&タルタルソース作った♪
美味しかったぁ^^
高カロリー!!


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30代前半 女性 身長:153.5cm
綺麗で華奢で可愛いママになりたい(*´∀`*)!!
無事出産する事が出来ました♪♪

妊娠前…49.0キロ
出産前…59.5キロ
出産後…55.2キロ

母乳で行く予定なので食事など気をつけつつ…
5月には挙式も控えているのでダイエット頑張りますo(^-^)o
エイジングケアなど美容にも興味あり♪
ちなみに節約中でもあります(`´)☆
お金かけるとこは掛けちゃうけど(゜∇゜)☆

宜しくお願いしますm(_ _)m
気軽に仲良くしてください♪
2011年10月15日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと13.5kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.5s

のの
女性 
153.0cm 55.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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