日記
2011年11月9日(水)
体重62.5kg

何かしらの筋トレ、ジョギングをする

未記入

カロリー計算をする

未記入

三食たべる

未記入

62.5kg

00:42
体重62.5kg


コメントする


 


38歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットを始めて3ヶ月(2011/7/1から)。
現在-3kg(2011/10/1時点)。
2011年10月1日スタート
開始時64.0kg   
+1.6kg
現在65.6kg 23.9%
あと5.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

一覧へ

 

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!