日記
2011年11月10日(木)
体重57.6kg   体脂肪率24.7%

20111109

00:36
体重57.4kg  体脂肪率24.4%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:卵丼・肉
夜:ご飯・レンコン・ベーコン・肉・ミニクリームコロッケ・卵焼き
夜食:和菓子


半身浴


体脂肪率が止まったよ
変動して〜


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2017年11月  
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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