日記
2011年11月9日(水)
体重53.9kg

体重計にのる。

未記入

お菓子を食べない。

未記入

コンビニに寄らない。

未記入

腹八分目。

未記入

朝はラジオ体操。

未記入

ストレッチ。

未記入

あきらめない!

未記入

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

×

足パカ 30回×3セット。

×

朝はラジオ体操。

×

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

119日目

23:41
体重53.9kg

実習3日目終了!

今日は、福祉教育で中学校に行った。
中学生しっかりしてるね!
小学校には何校か行ったけど、中学校はまた違った雰囲気。
あんなに平和な車いす体験は初めてだった(笑)
意見もしっかり出してくれるし。
自分が中学生の時、あんなにしっかりしてたかな?
というか、今の自分よりも中学生の方がしっかりしてるかも?
おばさんは感心してしまいました。
私が福祉に興味を持ったのも、福祉教育がきっかけのひとつだったりするから、今日の中学生たちにも、何かちょっとでも感じることがあったら良いなぁ。

小中学生の時に福祉教育でお会いした職員さんが実習先にいる。
実習でその職員さんを発見したときはテンション上がった!
なんかもう有名人に会えた感じ(笑)
職員さんにしてみれば、大勢いた中の一人だったんだろうけど、私の中ではすごく印象に残っていたのです。
以前お世話になったっていう話をしたらすごく喜んでくださった。
なんだか私もうれしくなった!

今日は後片付けしてるときにお話もできて楽しかった♪
歳も近くておもしろい方だから話しやすい。
もっとお話ししたいなぁ。
その職員さんに限らず、すべての職員さんと。
あまり直接かかわることのない職員さんとはなかなかお話しできないから。
人生の先輩だし、いろいろな経験をしているからこその言葉であったり、そういうお話を聞くのが好きなんだよね。
お聞きしたいこともたくさんある!
あと7日間しかないけど、機会があったら良いなぁ。

さて、記録やらなきゃ!
今日は何時に寝れるかな(´Д`;)
がんばろう。


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26歳 女性 身長:151.0cm
半年で10kg以上太ってしまいました・・・。

目標は半年前の体重に戻ること!

すっきりやせてかわいくなりたい!
おしゃれを楽しみたい!
ゆっくり、焦らず、確実に。
三日坊主にならないように頑張る!
2011年7月15日スタート
開始時63.0kg   
±0kg
現在63.0kg 28.9%
あと15kg あと3.9%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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