日記
2011年11月9日(水)

夜は個食をしない

○

炭水化物より肉、魚、野菜

×

よく噛む<img src=

○

間食をしない<img src=

○

お菓子を食べない

○

夜は豆腐、納豆

未記入

○

28日目

23:32


無し


スパゲッティ
ひじき
肉炒め
玉子焼き
かまぼこ
ブロッコリー


ホルモン
春巻き
みんなのつまみ食い

夜食べたー
委員会メンバーでの
ディナー
楽しかったぁ〜(≧∀≦)


コメント
 
 
2011年11月10日 14:39
中華?美味しそう♪(p´Д`q)ヨダレが…

良いですねぇ、皆でディナーとか超やってみたい〜(´∀`ヘ)




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24歳 女性 身長:156.0cm
宮崎あおいちゃん、
井上真央ちゃんみたいな
健康美が理想!DA27!!D136!

いま、リバウンド中!DA32!!DA34!!D162!

かなり重症のARASHICです!DA27!
嵐LOVEなダイエッターの方
ぜひ沢山お話したいので
気軽に絡んでねぇ!D146!
2011年5月4日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.8kg ±0%
現在53.2kg 28.0%
あと15.2kg あと13%
目標38.0kg 15.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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