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日記
2011年11月9日(水)
体重47.4kg

毎日の運動!

○

夜は控えめに!

○

フルーツ食べよう!

×

内股運動&電話帳

×

腹八分目

○

オメガ3

○

せめてあと1kg。。。

20:58
体重47.4kg

Thanksgivingまでに45kgは間に合わないかも知れないけど、今週は47kg台をキープしつつ、来週頭には46kg代に減るようにがんばるぞ(。・ω・)ノ

でも、やっぱ朝の運動いいねぇ〜(o´∀`o)


仕事から帰ってゆっくりする時間も増えて、ワイン片手に映画見てそれから。。。ヾ(≧∇≦*)〃 ねぇ〜 ♥ ♥ ♥ ♥

昨日、仕事中かなり暇だったのでいつも机にしまっているBu*mamaさんからもらった安室が表紙の雑誌をみてたの。

もちろん安室ちゃんはダントツかわいいけど ♥ ♥ ♥

洋服とかみんなの細さみてさらにやる気でた (●`・(エ)・´●)

みんなの同じかわいい洋服着られるようがんばるわ ヽ(≧Д≦)ノ


コメント
2011年11月10日 13:22
大丈夫大丈夫!p(´∀`*)q
来週までには46kg目指してガンバレー♪
雑誌まだ持っててくれてるのー?
またいつか送るからねー♪
私にも何かくれっ(●`ノv´*)ナンテネ…
2011年11月10日 21:18
Bu*mama
もちろん肩身はなさず持ってるよ!^^
実はねぇ〜もらった後、Bu*mamaにも何か送ろうと思って箱も準備しておいてあるんだけどいまだに送れず。。。。
今度、何か近いうちに送るさぁ〜ね♪

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30代後半 女性 身長:150.0cm
アメリカに住んで7年目。
すっかりアメリカンスタイルになってしまったので元に戻すために日々誘惑に絶え頑張っているHachiです ^^
2011年9月28日スタート
開始時49.0kg   
-1.3kg
現在47.7kg   
あと2.7kg
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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