日記
2011年11月9日(水)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

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ウトウトな日

21:14
体重56.4kg  体脂肪率28.0%

今日はご飯食べた後ウトウトしてしまいました(-.-)zzZ危ない危ない(食べた後すぐに寝るのは太りますから)

明日は夜に好きなアーティストが出演するテレビ番組の観覧に行ってきます(`∇´ゞ

友達が当てたらしい…すごいな!

服装のチェックもされました(゜∀゜;ノ)ノ

ショートパンツで行くけど大丈夫かな………

こういう時に痩せとけばよかったなって思います(T_T)

まあでも今頑張ってるのでいつかは成果が表れるのに期待

また明日\(^ー^)/


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -5.7%
現在67.4kg 37.3%
あと18.4kg あと18.3%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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