日記
2011年11月9日(水)

トレーニングジムに行く

未記入

2日目

20:51

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【朝食】
・納豆ごはん
・みそ汁

【昼食】
・寿司

【夕食】
・パスタ
・ハンバーグ
・レタス
・みそ汁
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なんかアレですね、食事とか運動を記録するフォームがあって「お、こりゃ便利!」って思ったんですけど、日記とかと一緒に表示できないみたいですね。

むうう、正直ブログのネタなんて「食べすぎちゃいました〜☆」みたいなのしかないんだけどな。

てことで日記にも書き出してみました。
今後はむしろこっちメインになっていくんちゃうかなー。



今日は昼にいろんなダイエットサイトを巡って、情報収集とかやってました。

ダイエットやろう!と思い立ったわけなのでね、自分の思ってるようなやり方があってるのか、そういったダイエット法が支持を得ているのかってやっぱり興味があるんですよ。

そしたらあるわあるわ。色んなやり方がね。僕のやろうと思ってるのはある程度の食事制限も含まれてるんですけど、最近の主流なのかな、「食事制限とかアホ」みたいな風潮。

もちろんそればかりじゃないことは承知してるつもりなんですが、その辺こんじゃくをも凌駕する意志の弱さに定評がある僕じゃないですか。
すぐに「え、食べていいの!?」みたいな心境に。

これじゃいかんと!

なんだかんだ言ってもね、ない知恵振り絞って考えられるのなんてせめてカロリーですよ。

困ったときのカロリー計算。
このサイトもこのサイトも食べていいって言ってるけど、ほーらこの料理はこんなに、こっちなんてうわうわうわこんなにもカロリーが多くてこんなのを食べてちゃ・・・食べてちゃ・・・食べたいな・・・食べようかな・・・



完全にミイラ取りがミイラになりそうなところでしたが、このブログを立ち上げてからたかが2日目にしていきなり食べちゃう俺ってなんなの?と自分に言い聞かせまくってなんとか我慢したのでした。






体重測るのは忘れた。


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30代前半 男性 身長:170.2cm
平均体重目指してがんばるぞー!
2011年11月8日スタート
開始時69.6kg
-2.5kg
現在67.1kg
あと3.1kg
目標64.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

Koichi
168.0cm 68.4s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 44.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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