ダイエット日記 > Qooさんのマイページ > 朝*マドレーヌ( チョコチップメロンパン1/ 残りのスープ( プチリンゴデニッシュ( メタボメ茶
日記
2011年11月9日(水)
体重48.2kg

腹筋20回

未記入

腰ひねり30回

未記入

間食を減らす

未記入

野菜をたくさん摂る

未記入


昼*お弁当(ご飯*とんかつ3切れ*ブロッコリー2こ*プチグラタン*豚肉とパプリカの炒めもの)

夜*豆乳とトマトのリゾット( まぐろのお刺身3切れ( メタボメ茶

間食*プリン味豆乳


まさかの増量!
何がいけなかったのか…
夜食べ過ぎたのかな´д`
明日からまた頑張る!


コメント
 
 
2011年11月10日 08:43
スレ書き込みありがとー♪

お気に入り登録したんで
コメントしにきますね◎

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23歳 女性 身長:153.0cm
洋楽を愛するJK2です←
avril.l/miley.c/taylor.s/lady.g

makeとファッションが大好き!
もっといろんな服を着こなしたい!


好きな人にいつか振り向いてもらえるように
ダイエットがんばります。

2011年11月2日スタート
開始時48.5kg 24.0%
-0.2kg -0.3%
現在48.3kg 23.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標46.0kg 22.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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