日記
2011年11月9日(水)

置き換えダイエット

○

休みの日はコアリズムとウォーキング

未記入

縄跳び

未記入

半身浴30分

未記入

足マッサージ

未記入

頭痛

20:53

朝は時間がなかった為置き換えでした(^^)/
昼はリブレけいせいのサバの味噌煮弁当(^^)
夜は置き換えとチョコレート二きれ!(笑)


頭痛いです(*_*)生理痛が頭にくるなんて…
明日には生理来てますように☆




体重測る気力がありません。


おやすみなさい♪

 


コメント
 
 
2011年11月9日 22:05
頭痛大丈夫ですか?
お大事にっ(´・ω・`)

おやすみなさい♪

 
 
2011年11月10日 08:43
スレ書き込みありがとー♪

お気に入り登録したんで
コメントしにきますね◎
 
 
2011年11月11日 13:55
体重へらないです(*_*)

明日ゎ生理予定日だw
生理しんどいから嫌ですよね!

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27歳 女性 身長:160.0cm
10がつ19にちからー

ダイエット始めました!

下半身太りなので…
足を重点的痩せたいです!
2011年10月20日スタート
開始時52.4kg 24.6%
-4.7kg -2.4%
現在47.7kg 22.2%
あと2.7kg あと4.2%
目標45.0kg 18.0%

 

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