日記
2009年11月27日(金)

朝はおにぎり2個まで

×

wiifit:ランジ

×

wiifit:燃焼フープ

×

wiifit:ながら踏み台

×

禁酒

×

間食・その他余計な食事

○

20091127

00:00

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朝:セブンミール
昼:210円弁当.親子丼
夜:飲み会
------------------------------
ランジ:0回
フープ:0分
踏み台:0分
------------------------------
07:51 金曜日。今日で1週間か

28 11:13 普通に帰ろうと思ったらまさに定時に飲みに誘われた・・・。
楽しいからいくけどさ!断る勇気の無い自分が憎い・・・!


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33歳 男性 身長:170.2cm
wiifitのながら踏み台(踏み台昇降)とレコーディングで目指す減量。
手を変え品を変え、もう既に何度目かの挑戦。
これもいつまで続くか・・。
2009年11月13日スタート
開始時72.0kg
-2.8kg
現在69.2kg
あと4.2kg
目標65.0kg

 

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Koichi
168.0cm 71.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

あお
20代後半 女性 
156.8cm 44.6s

ロゼ
33歳 女性 
162.0cm 54.3s

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