日記
2011年11月9日(水)
体重57.1kg   体脂肪率29.1%
収支カロリー -881 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 2,121 kcal

ウォーキング 1時間

未記入

腹筋 50回

未記入

腕立て 30回

未記入

足ぱか 100回

未記入

9時以降食べない

未記入

57.1kg   29.1%

08:56
体重57.1kg  体脂肪率29.1%


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24歳 女性 身長:164.0cm
ダイエットがむばる!(`・ω・´)

濃い絡みきぼんぬ//
2011年11月8日スタート
開始時58.0kg   
-1.6kg
現在56.4kg 29.1%
あと8.4kg
目標48.0kg   

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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