日記
2011年11月9日(水)
体重54.7kg   体脂肪率27.1%

ジムに行く

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骨盤クッション毎日5分

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二の腕トレーニング30回

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腹筋20回

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RPB10分

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54.7kg   27.1%

08:44
体重54.7kg  体脂肪率27.1%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
目標50kg
来年2月の結婚式までにスリムになるぞ!!
2011年9月4日スタート
開始時56.7kg 28.5%
-4.7kg -3.5%
現在52.0kg 25.0%
あと2kg あと1%
目標50.0kg 24.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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