日記
2011年11月9日(水)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

やる気

08:11
体重48.4kg  体脂肪率17.1%


やる気が出ない。

生理も来ない。

今週はちゃんとサウナ行かなきゃ。


コメント
 
 
2011年11月9日 23:35
1キロも減ってるー!!
いいなぁ(^^;)
でも、無理しないでね♪

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30歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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