日記
2011年11月9日(水)
体重50.6kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -592 kcal
摂取カロリー 1,337 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

calを1700kcalまでに抑える

未記入

ジュースを飲まない

未記入

50.6kg   24.6%

08:01
体重50.6kg  体脂肪率24.6%


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22歳 女性 身長:153.0cm
せめて平均になれるよう頑張ります
2011年8月30日スタート
開始時52.0kg 25.0%
±0kg -0.5%
現在52.0kg 24.5%
あと3kg あと0.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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