日記
2011年11月9日(水)
体重50.6kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -592 kcal
摂取カロリー 1,337 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

calを1700kcalまでに抑える

未記入

ジュースを飲まない

未記入

50.6kg   24.6%

08:01
体重50.6kg  体脂肪率24.6%


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22歳 女性 身長:153.0cm
せめて平均になれるよう頑張ります
2011年8月30日スタート
開始時52.0kg 25.0%
±0kg -0.5%
現在52.0kg 24.5%
あと3kg あと0.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

106
38歳 女性 
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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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