日記
2011年11月9日(水)

昇降70×2

未記入

コロコロマッサージ

未記入

週3ウォーキング

未記入

間食は1個

未記入

よく噛む

未記入

夜食べないor寝る6時間前

未記入

51.6kg   21.6%

07:55
体重51.6kg  体脂肪率21.6%


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26歳 女性 身長:160.0cm
成人式までに-5kg!頑張る!辛口コメントや成功談下さい!
2011年10月16日スタート
開始時52.0kg 23.0%
+0.4kg -1.3%
現在52.4kg 21.7%
あと7.4kg あと3.7%
目標45.0kg 18.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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