日記
2011年11月9日(水)

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

カロリー1700kcal

○

153日目

00:00
体重63.3kg  体脂肪率21.2%

やっとお腹が治ってきた!
今日は飲み会。食べ過ぎないようにしよう!


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42歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

ポンタ
30代後半 女性 
151.0cm 49.6s

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