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2011年11月9日（水）
体重42.0kg 毎食１００㌘。間食は５０㌘ |  |
コメント
こんにちゎ あたしも減ったり増えたり毎日悪戦苦闘です  でもでも、最近友達に痩せた  って聞かれて嬉しくて頑張ってます かなりﾓﾁﾍﾞ-ｼｮﾝ保つのって大変だけど一緒に頑張りましょ | ||
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30代前半 女性 身長：156.7cm
７月まで46ありました;
このままでわ
やばいと思い本気でダイエット！
オフィスワーク&ままなので運動する時間なく
基本的に100㌘ダイエットと隙間時間に二の腕ストレッチのみです*
コメ、絡み喜びます(・ω・)
このままでわ
やばいと思い本気でダイエット！
オフィスワーク&ままなので運動する時間なく
基本的に100㌘ダイエットと隙間時間に二の腕ストレッチのみです*
コメ、絡み喜びます(・ω・)
2011年9月26日スタート
| 開始時 | 42.6kg |
 | -0.6kg |
| 現在 | 42.0kg |
| あと2.8kg |
| 目標 | 39.2kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | ||||||
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| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
