日記
2011年11月9日(水)
体重58.8kg   体脂肪率34.2%
収支カロリー 901 kcal
摂取カロリー 2,106 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

○

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

○

○

○

×

×

○

57.6kg   35.6%

06:45
体重57.6kg  体脂肪率35.6%


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41歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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154.0cm 49.8s

ゆんゆん
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153.0cm 49.3s

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44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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166.1cm 53.3s

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153.5cm 57.5s

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