日記
2009年11月26日(木)

1日1000?

○

半身浴30分以上

×

夜9時以降は食べない

○

4日目

00:00

今日はお菓子食べちゃった…
でも、夜はほとんど食べて無いから995?でギリギリセーフ
もっとダイエットしてるって
自覚持たなきゃー
半身浴はできなかったあ
明日からまた頑張るっ


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女性 身長:154.0cm
リバウンドしてしまいました・・・
まずは−10?を目標に頑張ります!
2009年11月23日スタート
開始時60.0kg
-2kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.7s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

*ななみ*
20代前半 女性 
163.0cm 53.1s

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