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日記
2011年11月8日(火)

ゆっくり味わって食べる

×

よく歩く&階段

×

トイレ

○

○

顔やせ体操

未記入

歯磨き中

未記入

○

○

お菓子の買いだめやめる(^O^)箱買いやめる!食べたい時買いに行く〜

疲れてだるい気持ちが
続く一日だったな
生理前だからかな

家にお菓子あるから
食べるんだ
だから家に置くのは
やめる!

食べたい時は食べる
けど暴食は駄目
きちんと欲してる物
考えて買いに行く

あと
ダイエットを趣味に
すること(^O^)
ストイックになりすぎ
はよくないね


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26歳 女性 身長:151.5cm
田中里奈ちゃん、佐々木希ちゃんが大好き(*^_^*)
肌が綺麗でシンプルな服が似合うようになりたいな♪
2011年11月6日スタート
開始時43.5kg
±0kg
現在43.5kg
あと1kg
目標42.5kg

 

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30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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