日記
2011年11月8日(火)
体重69.0kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

散歩がてら歩く!!

×

お菓子の誘惑に負けない

×

だらだら

19:52
体重69.0kg

最近食欲が押さえられなくて
暴走してました( ̄▽ ̄;)

そろそろ本気にならなきゃ!!
明日から頑張ります!!


朝、ご飯、納豆、味噌汁

昼、パン、オニギリ2、たこやき

夜、うどん

間食、チョコ3くち


最近お昼馬鹿食いしてたから
見なおさなきゃ!!


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28歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(*´∇`*)

2011*6*12
無事元気な男の子を出産しました\(^^)/
我が子にメロメロです(*^^*)

妊娠前72キロ
出産時81キロ
出産後75キロ

な感じです(´▽`)

妊娠中何だかんだ臨月に入ったら
一気に体重が増えて軽く食事制限したり
色々しましたがこの有り様…(泣)

今日から少しずつ産後ダイエット頑張ります!!
2011年5月12日スタート
開始時81.0kg
-15.8kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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