日記
2011年11月8日(火)
体重49.1kg   体脂肪率23.7%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

150日目

10:22
体重49.1kg  体脂肪率23.7%

朝:ダイエットゼリー
おやつ:大福


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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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