日記
2011年11月8日(火)
体重42.5kg
収支カロリー -812 kcal
摂取カロリー 763 kcal
消費カロリー 1,575 kcal

毎日体重計に乗る

未記入

朝起きたらお水を飲む

未記入

毎日日記

未記入

朝バナナ 夜トマト

未記入

睡眠時間6時間以上

未記入

よく噛んで食べる

未記入

腰回し20回

未記入

1日1100キロカロリー以内

未記入

42.5kg

09:36
体重42.5kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
本気で頑張ります!!
2011年10月15日スタート
開始時46.0kg
-3kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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