日記
2011年11月8日(火)

何かしら運動する

未記入

炭水化物を食べ過ぎない

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

深夜〜早朝ご飯をやめる

未記入

1200i以内に

未記入

11/8

08:38

東京に戻ってきて友達に2週間ぶりに会ったら
「痩せたね」って言われたΣ(゜゜;)
結構カロリーオーバーな食事してたのになぁ。
毎日運動してたからかな・・?
こっち戻ってきたら引越しまで4〜5日はジムにいけないし
行けても来週から週3ペースに落ちるだろうし
また太っちゃうかな・・??

なるべく維持したい・・・!

今日は誕生日だからまたたくさん食べるし(笑)
気をつけねば〜


コメント
2011年11月9日 00:10
誕生日なんですね!おめでとうございます☆
25歳…ってことは同い年だ♪
何だか嬉しいです〜ヽ(*´∀`)ノ
2011年11月9日 11:26
ありがとうございます♪
しほさんと同い年ですね(^o^)
もう20代も中盤ってことに自分でも驚きです〜〜
 
 
2011年11月9日 22:34
友達の「痩せたね」の一言ってとても嬉しいですね!
魔法の言葉だと、私は思っています^^
そして、お誕生おめでとうございます!
私も来月誕生日で、同い年だと気付き嬉しいです☆

毎日、運動すばらしいです!見習いたいところです!
2011年11月11日 11:27
嬉しくて安心する反面、この間痩せてたのにまた太った?って思われないように
なんとか維持しなきゃ・・・!って思ってしまう私はひねくれ者かもしれません(笑)

実家帰ってる間は時間があったので運動できました(^^)

あ、みなぺるほねんさんも同じ年だったんですね〜♪

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32歳 女性 身長:160.0cm
過食の衝動と、寝つきの悪さに悩みながらも痩せたいと思ってます。
眠りが浅くて深夜に食べないと寝れなかったり(>_<)
粉ものは食べ始めるとスイッチ入ります!

自己嫌悪。
とりあえず過食になる前(今年の1月頃)の体型まで戻りたいです。。

似た体型の人の頑張ってる日記を読んで励みにしたいなーと思ってます。
凹み気味な日記が多くなっちゃいそうだけど、一緒に頑張れる人が出来ると嬉しいな。

体重計に乗ると数字に執着して鬱になるので推移はチェックできてません(´・ω・`)
2011年7月9日スタート
開始時57.0kg   
-5.5kg
現在51.5kg 21.7%
あと4.5kg
目標47.0kg   

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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