日記
2009年11月25日(水)

夜は炭水化物を食べない

○

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

○

過食をしない

○

11/25

00:00
体重86.0kg

朝:お茶漬け・味噌汁

昼:おにぎり2個・サラダ大盛・おでん(しらたき・大根2個・たまご・牛すじ)

夜:レッドブルw


何回排便したろってくらいしましたw
今日は仕事後にゲームセンターにいました。
メダルゲームやったり、UFOキャッチャーやったり、
楽しかったです。

おかげで夕飯食べずに済みましたw

今日はやっとジムいける!!
そろそろファットバーナーでも買おうかな?


コメント
2009年11月26日 10:03
2キロも出したんですか…笑
どんな腸してるんだ!!(・∀・)!!
これはこれで羨ましいですわ。
2009年11月26日 10:16
がっつり出しましたw
脂肪になってないことを祈るのみ!!
残りの週末は運動しまくるぜ!!
2009年11月26日 10:51
体重増加は3日後にくるって聞きますからね〜
いや〜週明けの体重が楽しみですね♪笑
 
 
2009年11月26日 20:49
レッドブルは絶対ハーフの缶をコンビニに置いて欲しいです(^^; よく街で配ってるサイズww
2009年11月27日 09:24
ちゃーちゃん

いい感じに減ってるから楽しみ!!
このまま行けばね・・・w
2009年11月27日 09:25
キャベ男さん

おっきい方ですか?
ちっちゃい方ですか?
レッドブルは何気カロリー高いんですよね(==;)
でもテンション上げるために結構飲んでます!!w

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33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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