日記
2011年11月8日(火)
収支カロリー -849 kcal
摂取カロリー 1,226 kcal
消費カロリー 2,075 kcal

夜8時以降食べない

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

運動

未記入

今日のお通じは?

○

朝.軽く

未記入

昼.ふつう

未記入

夜.野菜

未記入

自分で作ったもの以外間食しない

未記入

やばい

08:09


座るとき、下っ腹と太ももが
邪魔して辛い〜(;_;)


…痩せな。


コメント
 
 
2011年11月8日 14:14
私も座るとき、下っ腹と太ももが邪魔します←

お腹がはさまって段っぽくなってる(汗)


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.7cm
本気でDiet頑張ります
文化祭までにマイナス5キロ


みんなで情報交換し合えたら
すっごくいいなって思います
一緒に頑張りましょう!
気軽に絡んでください
2011年5月17日スタート
開始時45.0kg 20.0%
+2.5kg +0.9%
現在47.5kg 20.9%
あと8.5kg あと8.9%
目標39.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!