日記
2011年11月8日(火)
収支カロリー -849 kcal
摂取カロリー 1,226 kcal
消費カロリー 2,075 kcal

夜8時以降食べない

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

運動

未記入

今日のお通じは?

○

朝.軽く

未記入

昼.ふつう

未記入

夜.野菜

未記入

自分で作ったもの以外間食しない

未記入

やばい

08:09


座るとき、下っ腹と太ももが
邪魔して辛い〜(;_;)


…痩せな。


コメント
 
 
2011年11月8日 14:14
私も座るとき、下っ腹と太ももが邪魔します←

お腹がはさまって段っぽくなってる(汗)


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23歳 女性 身長:153.7cm
本気でDiet頑張ります
文化祭までにマイナス5キロ


みんなで情報交換し合えたら
すっごくいいなって思います
一緒に頑張りましょう!
気軽に絡んでください
2011年5月17日スタート
開始時45.0kg 20.0%
+2.5kg +0.9%
現在47.5kg 20.9%
あと8.5kg あと8.9%
目標39.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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