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日記
2011年11月7日(月)
体重59.0kg   体脂肪率27.4%

毎日ダイエット日記を書く!

未記入

ダイエット再開*

23:38
体重59.0kg  体脂肪率27.4%

こんばんは!ダイエット再開しましたっ(´ω`)

がんばります◎*.


-------------*

今日は半身浴をたっぷりしました!



ストレッチと、筋トレ、ウォーキング(往復で50分)


ゆきりんみたいになるぞ(*´∪`*)!

-------------*


マイペースで更新します♪

よろしくです◎**


ちなみに

お友達も大募集中ですーっ↑↑


コメント
 
 
2011年11月9日 00:22

目指すはゆきりんですかー

わたしはまりこさまで
一緒に頑張りましょうっ!

(´・ω・`)ъ

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30歳 女性 身長:166.9cm
はじめまして!
新しく登録し直しました***

2011/11/7〜
ダイエット頑張ります♪

---micco---
◆23歳

◇年上の彼がいます^^
彼が細身なのでそれにつりあう女の子になる!

◆とにかく寸胴なのでwメリハリあるボディが目標★*

◇目標はAKB48のゆきりんとあっちゃん><


どうぞよろしくお願いします(*´∪`*)!
2011年11月7日スタート
開始時59.0kg 27.0%
±0kg +0.4%
現在59.0kg 27.4%
あと7kg あと4.4%
目標52.0kg 23.0%

 

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なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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