ダイエット日記 > Roi**さんのマイページ > 復帰ではないが。
日記
2009年11月25日(水)

毎日同じ状態で体重を計る。

未記入

寝る前3時間以降は食べない(プロテはオケ。

未記入

毎日うんちサンと出会う

未記入

無理のない程度に筋トレ(4日サイクル

未記入

復帰ではないが。

00:00
体重54.1kg  体脂肪率25.8%

とりあえず書いてみた。


体重増えてるけど、気にしなーい(おい
まぁ毎日体重計ってはいたけど。

今は「痩せる」より、「心の健康」重視でいくー。


ダイエット中断したら、2週間以上遅れてた月サマも
やーっときた。

ここ数カ月、皮膚科行っても治らなかったニキビも
キレイさっぱり治った。

もうさ、どんだけストレスに弱いんだよ・・あたしよ・・


無理なカロリー制限とかに耐えられる心じゃあ
ないんではないだろうか・・


ちょっと自分に合った方法探そうかなー。



まあ近況はこんな。

たぶんダイエットにシフトするには
もう少し時間かかりそうだなー。


コメント
 
 
2010年2月8日 19:10
はじめまして!
中?です…私は1年で10キロ落ちたんですが、15キロリバウンドして…
一緒に頑張ってくれると嬉しいです

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30代後半 女性 身長:161.0cm
6年くらい前に5ヵ月かけて
56.1→46.1
にダイエットしました。

でも放置でリバ中・・

今に至るまでに何度かダイエットを試みたものの
行き詰まって登録してみました。

過食っぽいトコもあり、ぜーんぶさらけ出して心も身体もキレイになりたい。

只今、不安定の為ダイエット中断中・・
2009年11月9日スタート
開始時53.2kg 25.9%
±0kg ±0%
現在53.2kg 25.9%
あと3.2kg あと5.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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女性 
158.0cm 52.5s

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こりん
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159.0cm 50.5s

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