日記
2011年11月7日(月)
体重61.8kg   体脂肪率34.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

○

疲れた〜(-ε-)

22:45
体重61.8kg  体脂肪率34.0%

今日も1日、よく動きました(^ω^)

ダイエットに繋がると思えば、仕事も頑張れる♪

以前、仕事をしていた時は、コンビニがメインの昼食で、カロリーもハンパなかったけど、昼食代もハンパなく(^-^;
たくさん食べ、たくさん動き、お金は減り、体重は変動なし……という感じでした(;´∀`)

今回は、同じ仕事でも、お弁当を持参しているので、カロリーはまだ制限されていて、何とかダイエットになっているかな?なんて(笑)
かなりハードで、たくさん動くので、ホントに良い運動になってます(^∀^)
おかげで、最近はお通じも良いし♪

もうしばらく、今の調子で過ごしてみようと思ってます。
余裕が出来たら、自宅で食べる分だけでもカロリー控えめに出来たら良いかな〜……と頭の中だけで計画中(笑)

では、明日もハードな1日が私を待っているので………お休みなさい(_ _)


コメント
2011年11月8日 22:24
良い感じに減ってるね〜〜

仕事して痩せて・・・一石二鳥??みたいな?

(*≧m≦*)ププッ


ダイエット再開して8日目・・・
すでに停滞期・・・ヤセ期のはずが・・・
(/_<。)ビェェン
2011年11月8日 22:35
>パンダ姉さん

痩せ期と戦うパンダ姉さんを、何度見たことか(笑)
そもそも、痩せ期なんてホントにあるのかな〜?
私は痩せ期とやらが信じられない(笑)→何度も泣きを見たからね……(  ̄ー ̄)フー

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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