ダイエット日記 > 海江さんのマイページ > 母は一言「甘やかさないで。」
日記
2011年11月7日(月)
収支カロリー -884 kcal
摂取カロリー 910 kcal
消費カロリー 1,794 kcal

贅肉をつまんでみる

○

鏡と向き合う

未記入

間食を1度でもこらえた

未記入

脚マッサージする

○

生姜摂取

○

食物繊維摂取

○

1口50回は噛む

○

もたれない

×

猫背しない

×

ロングブレス

○

エビ反り

○

起き掛けに水を飲む

○

内股やらない

○

母は一言「甘やかさないで。」

22:29
体重50.5kg  体脂肪率21.7%

姉ちゃん家行ってきまして、
KaradaScan奪ってきたー!!
いや、貰ってきた-!!

姉ちゃんありがとー(δνδ*)
おかげで
体脂肪測れるようになりましたYO!!←

お昼はご馳走になる気でいたけど
出てこなかった

その時
図々しい考えだったって気付いて
何も言えなかった(笑)
気付くの遅かった…

昼食べ損ねたー(`д´;)

でも、柿お裾分け貰った(о∀о)ノ
さらに、お手製ブルーベリージャム貰った
ついでに、野菜ジュースも貰った(´=`;)
あと、めん棒貰った←?

重っ!!結局、車で送ってもらったし。

姉ちゃん大好きだ(゚ν゚*)


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27歳 女性 身長:158.0cm
またまたまた帰ってきました
今度は某SNSにて呟く様に書きまくりたいと思います。
うるさいと思いますがよろしくです
いちいち呟く予定なのでルールはかなり緩め

絡み大歓迎です(V)o\o(V)
2011年10月30日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

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158.5cm 53.2s

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159.0cm 46.0s

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akn・ω・^
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166.1cm 53.3s

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