ダイエット日記 > Qooさんのマイページ > 朝*大豆とトマトのたっぷりスープ( 中身が豆腐と野菜のオムレツ( プチマドレーヌ( メタボメ茶
日記
2011年11月7日(月)
体重47.9kg

腹筋20回

未記入

腰ひねり30回

未記入

間食を減らす

未記入

野菜をたくさん摂る

未記入


昼*お弁当(ご飯・いんげん・ソーセージ・からあげ2こ・卵焼き お茶

間食*チョコ一粒( 紀文のプリン味の豆乳

夜*中身が豆腐と野菜のオムレツ 麻婆豆腐1口( 肉じゃが1口( メタボメ茶


‐‐‐‐‐‐‐キリトリ‐‐‐‐‐‐

今日は朝からヘルシーにかつ野菜たくさんとれた( *・ω・)
で、たまたま入ったコンビニにて紀文のプリン味の豆乳を発見!
プリン味は初めてだったけどおいしかったのでおすすめですよ♪
夜は色んな料理の味を楽しみつつ、
1口くらいずつ食べて我慢しました←
でも色んな味がして少しで満足できた´ω`
体重は変化なしだけど…
ゆっくり確実にいこ。


コメント
2011年11月7日 22:06

コメありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

Avril スキなんですか――!!
可愛いし歌もイイですよねッ(/▽\)♪

一緒に頑張りましょ――↑↑★
Qoo
2011年11月8日 21:00
avrilだいすきですよー(ω)★
またこめ行きますね♪

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23歳 女性 身長:153.0cm
洋楽を愛するJK2です←
avril.l/miley.c/taylor.s/lady.g

makeとファッションが大好き!
もっといろんな服を着こなしたい!


好きな人にいつか振り向いてもらえるように
ダイエットがんばります。

2011年11月2日スタート
開始時48.5kg 24.0%
-0.2kg -0.3%
現在48.3kg 23.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標46.0kg 22.0%

 

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154.0cm 49.9s

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女性 
154.0cm 48.9s

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151.0cm 48.1s

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159.0cm 46.0s

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158.0cm 55.1s

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154.0cm 50.0s

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