日記
2011年11月7日(月)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入



今元気な時期(笑)
不眠症だけど
今日実テ疲れた〜


ココア19
もやしスープ
キムチ鍋のもやし

間食
アルフォート2枚60


お弁当


こんにゃくとゲソ炒め
もやしスープ
かつおの刺身1枚


コメント
2011年11月8日 20:32
お久しぶりです(^ω^)
自分もしばらく消えてました(笑)


今日からダイエット再開しますっ

麒麟
2011年11月9日 21:49
お久しぶりですー(^^)/

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20代前半 女性 身長:159.4cm
高2/運動部/好物は菓子パン惣菜パン

ダイエット歴早2年目
\(^o^)/

自分好きになりたい
自信持ちたい!恋したい!
飽きっぽいから
喝入れて下さい( ^ω^ )

菓子パン惣菜パン
好き過ぎるおww
2010年5月7日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.3kg -1.7%
現在51.7kg 26.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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