日記
2011年11月7日(月)
体重62.8kg   体脂肪率20.9%

11/07 夜

20:27
体重62.8kg  体脂肪率20.9%


朝:おにぎり2個
昼:おにぎり2個
夜:カツ丼.餃子(4個)
間:チョコ(1欠片w).カロリーメイト.煎餅(1個)

およよ―っ(。_。`)

ふ―え―た―っ・・・

悲しいわあああ×

まあ生理中だから
仕方がないのだ!!!

ってゆうプラス思考な
考えじゃないと精神が
持ちませぬ(^p^ )(笑)

傍DIET2日未世
精神を鍛えなきゃね←

てゆかほんとニキビ
ヒドイって何じゃこりゃ

生理は恐ろしい(×_×`)

てか明日から2つ先の
バス停まで歩こうかな
とか思ったり思わなかったり。

早起き出来たら
そうしようかなあ

歩くだけで全然違う
だろうしね←←←

ゆし、やってみよう(・∀・)◎

試す価値はあるだろう!◎

頑張ります(^ω^∩)

あとね!ストレス溜めない
ように気遣う事にした◎

今試験前だからかなり
ストレス溜まってます×

こりゃDIETにも支障が
出てしまうと思うので!

やりたい事は試験前でも
やろうと思うぜ(^p^ )

はっきりゆって、これは
成績に支障を与え兼ねないが(笑)

読みたい時にマンガ読むし
見たい時にドラマも見る←

ちなみに今日の月9
も見ちゃうよ、もう!

ただ、
しっかり勉強する◎
でも必ず睡眠とる◎
食べ物は我慢する◎

ここ大事(・ω・`)※

てことで頑張りま-す@

では試験勉強してきます

おやすみなさい!


コメント
 
 
2011年11月7日 22:35

生理前と後は私も
体重1sくらい
増えます(´;ω;`)
でも終わったら痩せ期です!
頑張りましょう

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24歳 女性 身長:163.0cm
美意識高めて
自分を磨く!!

いよいよ高3になるので
DIETも受験も本気で(`・ω・´)!!

目標は篠田麻里子様!!!

精一杯頑張ります゚(゚´Д`゚)゚

とにかく痩せたい!!!
2011年11月6日スタート
開始時63.2kg 21.0%
-2.4kg +2.5%
現在60.8kg 23.5%
あと10.8kg あと8.5%
目標50.0kg 15.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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