日記
2011年11月7日(月)
体重69.2kg   体脂肪率38.2%

11/7

20:19
体重69.2kg  体脂肪率38.2%

ロールパン

牛肉の唐辛子炒め
みそ汁
サラダ
ごはん
漬物
オレンジ

紅茶
クッキー2枚
せんべい

アンパンマンクッキー

チョコビスケット3枚

ピーマンと牛肉の炒めもの
ごはん
みそ汁
筑前煮
餃子
魚の西京焼き

チョコビスケット3枚
オレンジジュース


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30代前半 女性 身長:162.0cm
2011年11月6日より開始☆
2011年11月6日スタート
開始時70.2kg 38.8%
+0.4kg +0.3%
現在70.6kg 39.1%
あと13.6kg あと11.1%
目標57.0kg 28.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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