日記
2011年11月7日(月)
体重50.2kg   体脂肪率26.3%

お風呂でリンパマッサージ

○

腹筋呼吸運動

未記入

脚痩せ運動

未記入

腹筋チャリこぎ

未記入

背筋

未記入

バンテージダイエット

未記入

こしをふる

未記入

○

○

○

なんでだろう?

19:27
体重50.2kg  体脂肪率26.3%


今日もランニングしてきました!!

めっちゃいい汗かきました…
途中、休憩で自販機でリアルゴールドを買い、
ゴクゴクと飲んでいたら
おじさんに変な目で見られましたww

そして
タイトル
「なんでだろう?」

本当になんでだろう?

体重は減ったのですが
体脂肪率が増えました。

今日は部活でも結構走り、
弁当のサイズも半分にし
夕飯も超ヘルシ―メニュー


…うーん謎です><
見た目は変わらないですが・・・。


もうすぐ
生徒会の演説があります…

全校生徒の前で
制服でスピーチしますから
太い脚が全校生徒に…!!

これはまずい!

気合い入れて頑張ります。

まぁ私が立候補したわけではなく
私は立候補者の応援演説をするだけですがね。

11月の11日には
職場体験があります。

芸能関係の職場に行かせていただきます。

歌手ですね。


体験では
歌を歌わせていただき、

それを録音し、音を編集し、
CDにしてもらえます。

自分の歌がうまくなって
CDに入るなんて嬉しいですね。

歌手の気分になれたら嬉しいです。

将来芸能界に入ってみたいと思っていますが

この体系じゃ無理なので

それも目標に
頑張っていきたいと思います。






コメント
2011年11月7日 21:01


歌手になりたいんですか?

おお、偶然!
私は特にジャンルはまだ未定ですが歌を歌う仕事がしたいと思っています!

なんか共通点多いですねー。笑

ちなみに私がダイエットを始めたのはこの体系じゃとてもテレビとかにも出れないしみんな受け入れてくれないと思ったからです。笑


いいですねー、職業体験!

私は保育士です★←夢と関係ないw

開始の体重と目標体重同じですね。笑
(まあ自分の方が背低いですけどw)

頑張りましょうね!

(長々と失礼しました。汗)
 
 
2011年11月8日 00:51
体重はむくみとか筋肉も関係あるんじゃないかなぁ?

生徒会の演説、
頑張ってね☆


職場体験で
芸能関係の職場に行けるなんて良いな〜//

夢、叶うといいね!!!

応援するなりっ
ヽ(*^Д^*)ノ

2011年11月8日 19:08
あーみんさん


おおおお!
すごい共通点多いですね☆
嬉しいです^^

お互い頑張りましょうね☆

同じ夢で
同じ体重なんて、
なんかすごいうれしいです★

これからも宜しくお願いします!
2011年11月8日 19:09
でぶっくまさん


なるほど…!
むくまないように寝る前冷えないようにするのと
筋肉をほぐすマッサージとかした方がいいですかね。。。

頑張ります!

ありがとうございます><
頑張ります!!

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21歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして!

ダイエットを
皆さんと楽しんで頑張りたいと思い
このサイトに登録させていただきました!

交流もたくさんしたいので
気になった方はお気に入りに追加させていただいてます!

スレンダーボディになりたい
中2のゆーかですo(`ω´*)o

このゾウの足をスラーっと
シェイプアップされた足にしたい…

にの腕にガッチリついた筋肉を引き締めたい…

エラのはった顔をシャープにしたい…

わがままですが
目標を持って頑張れば必ず成功すると信じています!

みなさん一緒に頑張りましょう★

お気に入りに追加していただけるとうれしいです(o^∇^o)

2011年11月5日スタート
開始時51.0kg 24.0%
+2kg +2.8%
現在53.0kg 26.8%
あと10kg あと8.8%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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