日記
2009年11月25日(水)
体重58.0kg

1日1000?

○

半身浴30分以上

○

夜9時以降は食べない

○

3日目

00:00
体重58.0kg

今日も1000?以内できた!
975?だった〜
今日はちゃんと半身浴も
30分以上やるっ
半身浴中は暗記もの
やって暇つぶしー
勉強もできて汗もかけて
一石二鳥だあ´∀`


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女性 身長:154.0cm
リバウンドしてしまいました・・・
まずは−10?を目標に頑張ります!
2009年11月23日スタート
開始時60.0kg
-2kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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156.0cm 60.9s

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157.0cm 55.4s

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