日記
2011年11月7日(月)
体重52.2kg

腹筋、背筋、腕立て50回

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

○

3食食べる

×

腹8分目

○

すっきり快腸

○

いろいろ

18:17
体重52.2kg

久しぶりに少し病みーん(´・ω・`)
もやもやしてもしょうがないのにね。
んで、友達に明日遊ぼうって連絡しようと思ったら友達から連絡来た。笑
ちょっとキュンとしました
女友達やけどね(・∀・)
明太子くれるそーです。

生理なりました。
年に数えるくらいしか生理痛にならないんですが今日は久しぶりに来た(´・ω・`)
だるいわー
でも、痩せ期目指して頑張ります!

前にチャリで70km走りましたが地味に筋トレしてたおかげか筋肉痛になりませんでした。
なんか嬉しいな(・∀・)


俊くんに会いたい(´・ω・`)
忙しい人に会いたいなんて言えへーん。
暇人って思われそうで連絡も出来やーん。
へたれ(´・ω・`)



×


寿司9貫
ドーナツ2つ


ご飯
明太子
さんま
小芋とイカの煮物
厚揚げモヤシ餡掛け


コメント
 
 
2011年11月7日 19:33
病みーん、
大丈夫ですか(´・ω・`)?

友達さんと会うのが、
なんだか運命って感じします//←

チャリで70km走りまして筋肉痛にならないなんて、凄いですね!!!

2011年11月7日 19:42
同じくモヤモヤモヤ
メールも電話もしなくたって、平気やし
って自分に言い聞かせつつ、心のどこかで待ってる自分が居るんやよなぁ
2011年11月8日 10:44
友達とは運命感じちゃいますね(*^^*)


連絡スルのガマンてめっちゃしんどいですよね(>_<)
メグも今その状態...
やだょー( ; ; )
2011年11月8日 20:32
元気出せぇ〜w

いいんでないの?連絡しても??w
それでストレス溜まるぐらいだったら、私ガンガンしちゃうタイプだけどなwwwと言うか、あまり重くならないようにするのが好きw

「元気でやってる〜?たまにはかまって!」とか
「ヒマヒマで太りそう。。。」とか
相手も「なんだこいつはwww」とリラックスできるようなメールを送るのもいいんじゃないかな?
あんまりしつこいのはまずいけど、面白いメール(と言うよりおバカな内容の)って肩の力も抜けるから私はたまにはするようにしてますwそう言うところからもっとフレンドリーにもなるし♪

そう言いつつも、1週間以上メールしないのがミケセガですがねorz

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32歳 女性 身長:162.5cm
中身も外見も魅力的な女性になります。
幸せになってやる!
2010年8月23日スタート
開始時51.4kg 24.7%
+1.6kg -0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 21.0%

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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