日記
2009年11月25日(水)
体重52.0kg   体脂肪率25.6%

体重計に乗る。

○

エスカレーターを使わないで、階段を歩く

未記入

1日食べたものを書く

未記入

○

×

○

○

11月25日

00:00
体重52.0kg  体脂肪率25.6%

朝→ダノンビオ60

間食→グミ30くらい、ツナパン192

昼→ミスドで3種類600くらい

間食→カロリーメイト(メープル)200

夜→カレーライス700くらい

間食→寒天150くらい、柿1コ50くらい

だいたい1982kcal…ヤバス<m(__)m>


コメント
2009年11月26日 00:52
ミスドいいなぁー!
日本帰ったらいこーっとww
ちっちゃいころよく
D-POPだっけ?
よくたべてたなーw
 
 
2009年11月28日 21:55
こんにちわぁ(@^^)/~~~

初★コメです!!

これから一緒に頑張りましょぉ⌒★!

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28歳 女性 身長:156.0cm
いいサイト見つけさせてもらいましたので、参加することにしました。
必ず痩せてみせます(^_^)v

画像は夏帆ちゃんです。
こんな風になりたいよー。

痩せてきれいになって、かわいい服とかを着こなしたい!
成人式もあることだし。
2009年1月16日スタート
開始時53.2kg 27.4%
-0.2kg -1.5%
現在53.0kg 25.9%
あと8kg あと7.9%
目標45.0kg 18.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.2s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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