日記
2011年11月7日(月)
体重56.5kg   体脂肪率26.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

56.5kg   26.8%

17:38
体重56.5kg  体脂肪率26.8%


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30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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