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日記
2011年11月7日(月)
体重59.9kg
収支カロリー -1,080 kcal
摂取カロリー 1,124 kcal
消費カロリー 2,204 kcal

毎日体重を測る

○

温かいものをとる

○

腹八分目を心がける

○

ランニングをする

○

無駄食いしない

×

お菓子食べない

未記入

アイスも週1回

未記入

ダンスも歌も磨く

未記入

ガチなダイエット開始

00:06
体重59.5kg



好きな人とゆーか
気に止めて欲しい。
そんな人が出来ました。


夏から5キロも太ったけど
ガチで痩せて、可愛くなって
目に止まって欲しい。


届かない人なのは
分かってるけど
頑張ります!!!!


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24歳 女性 身長:167.0cm


彼の目に止まって欲しい。
ガチダイエット。


2011年10月19日スタート
開始時59.5kg
-1kg
現在58.5kg
あと10.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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