日記
2011年11月6日(日)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

○

○

○

×

○

さわやか

23:56
体重55.7kg  体脂肪率26.8%



今日は久しぶりの家族全員お休み〜!ひゃらっほうー!

で、子ども達にどこに行きたいかパパが聞くと…「さわやか!」と。

昨年、パパが半年間静岡県に単身赴任をしていて、何回か遊びに行って連れて行ってもらった静岡県限定ファミレス(^o^)/ハンバーグがとにかく美味しくて。「よし、子ども達が言うなら、久しぶりに行くか!」と片道2時間かけて行ってきました。ああ、幸せ。ちゃんとサイドメニューでサラダもたのんで、野菜補給〜!

帰りに古着屋さんに寄って、ツモリチサトのショートデニムパンツ購入(*^o^*)動物のアップリケに一目惚れ。

で、そのまた帰りに御殿場アウトレットへ。

娘の4月の入学式の衣装をメゾピアノでご購入〜!可愛い…ガルルルル…可愛い!私も入学式のスーツ欲しくなっちゃったっ( ̄∀ ̄)痩せなきゃダメよね〜


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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

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みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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