日記
2011年11月6日(日)
体重81.8kg   体脂肪率42.0%

朝:15分歩く

○

夜:30分歩く

×

1時間歩く

×

20時以降食べない

×

土日祝はカービィーダンス

×

81.8kg   42.0%

23:14
体重81.8kg  体脂肪率42.0%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
仕事を辞めて激太り(:_;)頑張るしかないo(><)o
2011年8月31日スタート
開始時80.0kg 74.0%
+2kg -28%
現在82.0kg 46.0%
あと22kg
目標60.0kg   

 

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30

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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