日記
2011年11月6日(日)
体重65.9kg

毎朝体重を測る!

○

間食をしない!

×

毎日筋トレ!

○

ストレッチ!!

○

11/6

23:15
体重65.9kg


腹 82cm
ふともも 60cm
ふくらはぎ 39cm


腹筋 20回
背筋 20回
腹直筋 20回


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34歳 女性 身長:161.0cm
一時期57kgまで落とした体重が怠けに怠けて10kg増……

このままではイカンと思い登録してみました。

とりあえず毎日記録して意識する所から頑張ります…!!
2011年10月24日スタート
開始時67.2kg
-1.3kg
現在65.9kg
あと11.9kg
目標54.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.1s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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