日記
2011年11月6日(日)
体重43.2kg
収支カロリー -143 kcal
摂取カロリー 1,567 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

夜9時以降は食べない

×

柔軟体操する

○

腹筋ブレトレして寝る

○

お風呂では座らない

×

踊る( ^ω^ )

×

11月6日

23:12
体重43.2kg


なんかイライラして
9時すぎに
シュークリーム
食べちゃった(´_ゝ`)


ダイエットのために
踊りたかったのに
今日はつかれすぎて
できない(笑)(笑)

明日からしっかり
がんばるぞーっ!


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23歳 女性 身長:148.0cm


身長のびてないのに
体重増えてく(´_ゝ`)

だいえっと頑張る!


それと同時に
女子力あっぷやねーん
2011年11月4日スタート
開始時44.0kg
-0.8kg
現在43.2kg
あと3.2kg
目標40.0kg

 

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151.0cm 44.2s

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