日記
2011年11月6日(日)
収支カロリー -817 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

00:00

最初のスタバはSのおごり
ご馳走様でした♪

今日は家族で外食
デザートはほぼ私がたべました、、。

だから過食衝動きて一人スタバ
いっちゃった
必死で画像とりわすれた、、
あほだなー


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26歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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