日記
2011年11月6日(日)

毎日体重を計る

○

朝少し歩く(雨の場合は室内で)

未記入

お風呂の前にコアる

未記入

間食しない

未記入

○

○

11月6日

21:54
体重45.6kg




チョコトリュフ 14個



なし

間食
かねちゃんからもらったラミーチョコ 1欠片



ごはん 最強に少し
なすときのこと鶏肉の炒めもの
なすのつけもの
かまぼこ 一切れ
ガトーショコラケーキ


コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
6月までに目標体重に。
以前の体重に戻りたい。。

2011年6月13日スタート
開始時54.5kg   
-0.1kg
現在54.4kg   
あと9.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!