日記
2011年11月6日(日)

毎日体重を計る

○

朝少し歩く(雨の場合は室内で)

未記入

お風呂の前にコアる

未記入

間食しない

未記入

○

○

11月6日

21:54
体重45.6kg




チョコトリュフ 14個



なし

間食
かねちゃんからもらったラミーチョコ 1欠片



ごはん 最強に少し
なすときのこと鶏肉の炒めもの
なすのつけもの
かまぼこ 一切れ
ガトーショコラケーキ


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23歳 女性 身長:154.0cm
6月までに目標体重に。
以前の体重に戻りたい。。

2011年6月13日スタート
開始時54.5kg   
-0.1kg
現在54.4kg   
あと9.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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