日記
2011年11月6日(日)
体重62.4kg   体脂肪率20.8%

11/06 夜

21:34
体重62.4kg  体脂肪率20.8%

朝:納豆トースト
昼:お茶漬け
夜:鍋
間:プリン.アイス.チョコ


うわあなんか痩せた←

でも間食多いよう××

生理中だからいいやって
思って食べちゃった(言い訳

でも夜の鍋は全然
食べなかった!
鍋嫌いだし(笑)

まあ間食してたら
夜減らしても無意味だけど←

でもまあ減ったなら
いいやあ( ^p^ )★%

生理中に減るのキセキだし!

ただニキビが・・・(>_<`)
生理中はほんと酷い!

ぶっつぶつ出てくる〜

潰したくなるけど
がまん、がまん、(。。`)

あ、試験前なんで
今から勉強してきます

おやすみなさい!


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24歳 女性 身長:163.0cm
美意識高めて
自分を磨く!!

いよいよ高3になるので
DIETも受験も本気で(`・ω・´)!!

目標は篠田麻里子様!!!

精一杯頑張ります゚(゚´Д`゚)゚

とにかく痩せたい!!!
2011年11月6日スタート
開始時63.2kg 21.0%
-2.4kg +2.5%
現在60.8kg 23.5%
あと10.8kg あと8.5%
目標50.0kg 15.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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もこもこ
49歳 女性 
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30代後半 女性 
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154.0cm 50.0s

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