日記
2011年11月6日(日)
体重62.9kg   体脂肪率29.6%

食べた物記録

×

ンコする

○

レッグマジック

未記入

何か運動ぽい事する

未記入

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

○

散歩する

×

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

○

レッグチェンジやる

○

62kg

20:19
体重62.9kg  体脂肪率29.6%

62キロってさ、


何年か前、いよいよ太ってきたな…って思ってた頃に
何気なく測って、


ガビーン!! 62!?

夫と同じじゃん!



ってショック受けた記憶がある数字です。



コメントする


 


39歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-13.2kg
現在60.8kg 28.8%
あと11.8kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!